Celluliter
De flesta har någon gång sett eller haft gropig hud som påminner om apelsinskal eller i värsta fall keso, vi talar givetvis om celluliter! Dessa förbenade gropar som förvisso inte är farliga men ändå en indikation om att kroppen inte är helt i balans. Framförallt upplevs celluliter i många fall som mycket kosmetiskt störande och brukar främst uppstå på stuss och/eller lår men i vissa fall även mage och överarmarnas insida.
Så hur blir man då av med dessa enträgna gropar - och varför får man dem från första början?
Vad är celluliter?
Celluliter, eller gynid lipodystrofi, är ett tillstånd där subkutant fett dvs. fettvävnad under huden klumpat ihop sig och förändrat hudvävnadens struktur. Celluliter är både genetiskt och hormonellt betingade och de flesta kan drabbas av celluliter, oavsett ålder, kroppsform eller vikt. Det drabbar främst kvinnor och kan komma så tidigt som efter puberteten. Tillståndet är inte farligt utan bara kosmetiskt och de flesta kvinnor drabbas i någon utsträckning.
Celluliter delas upp i tre nivåer:
Nivå 1
Om groparna bara syns när man drar ihop huden är det ett tecken på att vatten samlats i vävnaden.
Nivå 2
Syns groparna då du står upp, har vatten, fett och slaggprodukterna börjat klumpa ihop sig i vävnaden. Detta är även ett tecken på en sämre blodcirkulation
Nivå 3
Syns groparna även då du ligger ner har slaggämnena börjat bilda en geléaktig massa som så småningom antar en fastare konsistens. Dessa är de svårare att bli av med.
Varför får man celluliter?
Det finns många olika orsaker till att celluliter bildas, det kan vara genetiskt, hormonellt, pga. dålig blodcirkulation, ohälsosam kost, brist på motion, stillasittande, p-piller, rökning,alkohol, men det kan också bero på att det bildas fler och större fettceller samt att vätska samlas i vävnaderna. Förtätad bindväv tillsammans med dålig blodcirkulation är den huvudsakliga orsaken till att kroppen bildar celluliter. Eftersom blodcirkulationen minskar med ökad ålder bidrar det till en ökning av slaggprodukter och förtätning av bindväven. När man blir äldre tappar huden även en del av sin spänstighet vilket i sin tur kan leda till gropar.
Hormoner
De kvinnliga könshormonerna progesteron och östrogen är de främsta orsakerna till celluliter. Östrogenet främjar konfiguration och expansion av fettceller runt skinkor, lår och bröst, medan Progesteron leder till utveckling av svaga ådror, vätskeansamling och viktökning. Det finns olika faktorer som kan påverka förekomsten av dessa.
Kost
Dålig kosthållning anses vara en av orsakerna till celluliter. Genom att tillföra kroppen rätt näring med hälsosam och naturlig mat hjälper vi den att effektivt avlägsna skadliga ämnen. Mat som innehåller många kemikalier och tillsatser får kroppen att använda sina vävnader som en avfallsstation för ämnen som den inte kan bryta ner eller eliminera genom sina naturliga utrensningsprocesser.
Toxiner
När lymfsystemet inte fungerar som det ska fastnar toxiner, dvs gifter i vår kropp. Dessa sätter sig i vävnaden och runt fettcellerna. I värsta fall kan slaggprodukter växa ihop med bindväv och fettceller och bilda fibros. Mat, mediciner, avgaser, rökning är bl.a. bidragande, men största boven hör och häpna är faktiskt våra kläder.
Dålig cirkulation
Lymfsystemet är en öerhört viktig del av kroppens cirkulationssystem tillsammans med blodcirkulationen, det fungerar som en avfallstransport för att få bort slaggprodukter från våra vävnader och mjukdelar som hud, muskler och fettvävnad.
Celluliter handlar inte om övervikt
Celluliter och gropar i huden kan inte tränas bort och beror inte heller på övervikt. Mängden celluliter är oberoende av kroppsvikt och kroppsfett, men de blir mer synliga vid övervikt. Smala personer kan också lida av celluliter även om det är fler med övervikt som drabbas. Med hjälp av ShapeRoll Original kan man fortfarande ha samma vikt, behålla sina former och bli av med celluliterna på ett mycket effektivt och naturligt vis.
Hur uppstår celluliter?
Celluliter orsakas av att underhudens fettceller blir fler och allt större men även att vätska samlas i vävnaderna omkring dem. Hudens förankringspunkter, som inte är elastiska, drar ner huden i underliggande vävnad. Mellan dessa buktar de uppsvällda fettcellerna och den överflödiga vätskan uppåt medan binvävsbanden drar nedåt. Vips en grop har uppstått! Den minskade blodcirkulationen bidrar till en ansamling av metaboliska slaggprodukter, försämring av ämnesomsättningen samt förtätning av bindvävnaden. Elasticiteten försämras och förhårdnader kan uppstå i vävnaden. Detta resulterar i områden med fettansamlingar och celluliter som inte svarar på kroppslig träning eller strikt diet.
2
1
1
-
Bindvävsband drar nedåt
-
Fettceller trycker uppåt
Män vs Kvinnor
Celluliter drabbar omkring 80-90 procent av alla kvinnor. Män drabbas mycket sällan av celluliter, dels pga. att de ha tjockare hud än kvinnor men även för att män har "korsade" bindvävsband vilket gör att de inte dras rakt nedåt och skapar därmed inte gropar. Celluliter kan dock drabba män med hormonrubbningar såsom hypogonadism (testosteronbrist). Hur mycket beror på olika faktorer, bland annat ärftlighet.
Överhuden
Läderhuden
Fettceller
Muskel
MAN
Bindvävsband
KVINNA
Hur kan man bli av med celluliterna?
1. Det bästa sättet att bli av med celluliter är att kombinera en cellulitbehandling med en förändring av sin livsstil.
2. Genom att antingen minska volymen i fettvävnaden och/eller öka elasticiteten i bindväven. Det finns behandlingar som kan minska volymen i fettvävnaden och därmed trycket mot hudytan. Det finns även behandlingar som kan öka elasticiteten i bindväven.
3. Genom en djup och kraftfull massage som luckrar upp bindväven och ökar cirkulationen under huden. Den djupa massagen stimulerar vävnaden som mjuknar och dräneras på vätska. Detta minskar trycket mot huden vilket i sin tur minskar celluliternas synbarhet.
4. I kombination med ovanstående punkter kan faktiskt anti-cellulit krämer/oljor vara väldigt effektiva!
Finns det behandlingar som fungerar?
Det finns många "mirakelkurer" som lovar att bekämpa dem på kort tid - och nya högteknologiska metoder dyker upp hela tiden. Men funkar de verkligen?
Det finns många behandlingar där ute som faktiskt gör det! Men oftast blir det både kostsamt och tidskrävande i längden. En behandling kan variera mellan 500-2000 kr per tillfälle och det krävs en kur med behandlingar tills man uppnått resultat. Sedan måste man dessutom ha underhållande behandlingar eftersom resultatet är en färskvara. Eftersom främsta nyckeln är kontinuitet så kan det bli kostsamt i längden.
Vi rekommenderar behandlingar på ShapeRoll Original som är både oerhört effektivt och prisvärt!